Network
Ini membuat bayi Anda tidak terlalu bersemangat sebelum tidur tetapi membuat mereka lelah karena aktivitas hari itu.
Pertahankan aktivitas yang sama dan dalam urutan yang sama, malam demi malam.
Jadikan setiap aktivitas tenang dan damai, terutama menjelang akhir rutinitas.
Banyak bayi menikmati mandi tepat sebelum tidur, yang menenangkan mereka.
Simpan aktivitas favorit bayi Anda untuk yang terakhir, dan lakukan di kamar tidur mereka.
Baca Juga: Bingung Menyimpan Stok Makanan? Berikut Tips dari Devina Hermawan
Ini akan membantu mereka menantikan waktu tidur dan mengaitkan ruang tidur mereka dengan hal-hal yang mereka sukai.
Jadikan kondisi malam hari di kamar tidur bayi Anda konsisten. Jika mereka bangun di tengah malam, suara dan lampu di kamar harus sama seperti saat mereka tertidur.
Baca Juga: Libur Panjang Telah Usai, Ini 4 Tips Back to School dengan Semangat dan Ceria, Jangan Malas!
Jika Anda perlu memberi makan atau mengganti pakaian bayi Anda di malam hari, jaga agar lampu tetap rendah dan bicaralah seminimal mungkin.
