Network
ZONA SURABAYA RAYA – Asma adalah penyakit kronis yang terjadi pada saluran pernapasan dan ditandai dengan sesak akibat peradangan dan penyempitan pada saluran napas.
Penderita asma memiliki saluran pernapasan yang lebih sensitif dibandingkan orang normal. Ketika paru-paru terpapar pemicu asma, maka otot-otot di saluran pernapasan akan kaku sehingga membuat saluran tersebut menyempit.
Memiliki penyakit asma bukanlah halangan bagi penderitanya untuk dapat melakukan berbagai aktivitas, termasuk berolahraga.
Bahkan ada mitos yang beranggapan bahwa penderita asma tidak boleh berolahraga karena bisa membahayakan.
Baca Juga: Hindari Capek saat Perjalanan Mudik dengan Gerakan Olahraga Ringan dalam Kendaraan
Tentunya anggapan tersebut tidak benar karena penderita asma sebenarnya masih bisa berolahraga. Hanya saja, sebaiknya penderita asma tidak sembarangan dalam memilih olahraga untuk dilakukan sehari-hari.
Mengetahui jenis olahraga yang sebaiknya dilakukan dan dihindari bagi penderita asma sangat diperlukan sebab beberapa olahraga diketahui bisa memicu kambuhnya gejala asma.
Dilansir ZonaSurabayaRaya dari laman Siloamhospitals pada Rabu, 11 Mei 2022, berikut jenis olahraga yang sebaiknya dilakukan dan dihindari oleh penderita asma.
Pilihan Olahraga Tepat untuk Penderita Asma
