Network
ZONA SURABAYA RAYA – Asma merupakan penyakit kronis yang terdapat pada saluran pernapasan.
Penyakit ini ditandai dengan sesak akibat peradangan dan penyempitan pada saluran napas, penderita asma memiliki saluran pernapasan yang lebih sensitif.
Hal yang sering terjadi bagi penderita asma yaitu mengalami gangguan tidak bisa tidur di malam hari yang dapat mengganggu produktivitas pada keesokan harinya.
Tidak hanya itu saja, dampak dari kurang tidur bisa menyebabkan banyak masalah kesehatan lain.
Baca Juga: Raja Salman Masuk Rumah Sakit Setelah Alat Pacu Jantungnya Diganti
Dilansir ZonaSurabayaRaya dari laman Siloamhospitals pada Kamis, 12 Mei 2022, terdapat beberapa tips dan posisi tidur nyenyak bagi penderita asma.
Beberapa penderita asma juga sering terbangun di malam hari karena kambuhnya asma yang ditandai dengan sulit bernapas, dada sesak, kondisi ini dikenal juga dengan istilah asma nocturnal.
Baca Juga: Jenis Olahraga yang Sebaiknya Dilakukan dan Harus Dihindari Bagi Penderita Asma, Ini Tips nya!
Asma nokturnal dapat menjadi salah satu pengganggu kualitas tidur, namun bukan berarti tidak bisa dihindari.
