Network
ZONA SURABAYA RAYA - Jika ada seorang wanita dalam bahaya jadi korban kejahatan yang umumnya dilakukan pria, ini tips 11 teknik mudah mempertahankan atau bela diri.
Wanita biasanya akan kesulitan untuk membela diri atau menyerang balik karena kurangnya persiapan, takut, dan rasa tidak aman.
Pada dasarnya, setiap orang, termasuk wanita, harus mampu membela diri, tidak hanya secara psikologis, tetapi juga secara fisik.
Karena, itulah sebabnya ZONA SURABAYA RAYA hadirkan informasi tips dan trik dari ahli bela diri Jarrett Arthur.
Baca Juga: Tidak Bisa Terlelap karena Sulit Bernapas? Simak Tips dan Posisi Tidur Nyenyak bagi Penderita Asma
Dia mengajari wanita beberapa tips teknik mempertahankan atau bela diri yang berguna untuk menghindari bahaya kejahatan dari pria.
- 1. Peringatan
Jika Anda melihat seseorang mengikuti, peringatkan dia untuk berhenti. Gunakan kontak mata dan berbicara dengan suara keras dan percaya diri.
Baca Juga: Jenis Olahraga yang Sebaiknya Dilakukan dan Harus Dihindari Bagi Penderita Asma, Ini Tips nya!
- 2. Hantam bagian yang rentan
Bagian yang rentan dalam tubuh manusia itu antara lain mata, hidung, tenggorokan, ulu hati, selangkangan, dan lutut.
