Network
Ciri-ciri love bombing
Kamu tidak perlu mengenal love bombing secara harus mengalami pengalaman tersebut atau harus menjalani hubungan yang lebih jauh terlebih dahulu. Kamu bisa menilai mereka melalui ciri-ciri ini.
1. Kamu merasa hubungan ini terlalu cepat
2. Interaksi kamu dipenuhi dengan menerima pujian
3. Ketika dia tidak suka kamu berhubungan dengan orang lain selain dia walaupun itu teman atau sahabat terdekatmu.
4. Adanya siklus membangun dan menghancurkan harga diri kamu. Ketika kamu merasa hari ini sangat senang dengan dia, lalu keesokan harinya Dia benar-benar menghancurkan harga diri kamu
Bagaimana cara agar kita tidak terjerat dalam love bombing? Jika kalian masih tahap awal atau orang tersebut menunjukkan beberapa ciri dari love bombing, lakukan hal ini
1. Berhenti
Cobalah untuk memperlambat segalanya. Kamu dapat mencoba mengatakan kepada orang tersebut untuk menjalani semuanya dengan pelan-pelan, tentu, menggunakan kalimat yang sehalus mungkin.
2. Lihat
Tindakan atau perlakuan dapat berbicara lebih keras daripada kata-kata. Coba amati Dia, apakah kata-kata dan tindakannya selaras? Jika tidak, itu sudah peringatan besar untukmu.
3. Dengarkan
Coba dengarkan baik-baik apa yang Dia katakan, jika menurutmu itu berlebihan atau tidak terasa benar, tidak apa untuk menentang pernyataannya.
Namun, bagaimana untuk orang yang sudah menjadi korban dari love bombing? Apakah ada cara untuk mereka sembuh dari luka yang didapatinya? Berikut adalah langkah-langkah yang dapat kamu lakukan untuk membantu kamu yang telah menjadi korban love bombing
1. Jangan menghubungi orang tersebut
2. Mendekatkan diri dengan teman dan keluarga
3. Mengingat bahaya love bombing dan mengingat bahwa love bombing juga termasuk ke dalam bentuk pelecehan
4. Jika membutuhkan bantuan lebih, kamu dapat meminta bantuan profesional
Meskipun love bombing merupakan gejala narsisme, orang narsistik bukanlah satu-satunya orang yang mampu melakukan love bombing. Love bombing juga dapat dilakukan oleh orang yang merasa bahwa dirinya tidak aman, kemudian melakukan tindakan berlebihan untuk mencoba menenangkan hati dirinya sendiri. Merasa takut bahwa orang tersebut akan meninggalkannya.
Penting juga untuk memahami bahwa tidak semua tindakan romantis itu sama halnya dengan love bombing. Hadiah atau bentuk kasih sayang yang bijaksana mungkin merupakan bagian dari tahap awal suatu hubungan. Akan tetapi, jika kamu merasa berlebihan atau tidak tulus, bicaralah dengan si Dia dan lihat bagaimana reaksinya. (Talitha Happysyakirah, Psikologi, Universitas Brawijaya Malang, Jawa Timur)***
