Network
ZONA SURABAYA RAYA - Dokter Spesialis Penyakit Dalam dari Rumah Sakit Medistra, Dr. Gunawan, Sp.PD., memberikan panduan penting terkait pola makan bagi penderita diabetes.
Dalam sebuah seminar daring, Dr. Gunawan menegaskan bahwa penderita diabetes tidak memiliki pantangan makanan tertentu, namun, penting untuk menyesuaikan jumlah asupan dengan kebutuhan tubuh masing-masing individu.
"Penderita diabetes bebas mengonsumsi makanan apapun, namun, takaran yang tepat penting untuk disesuaikan dengan kebutuhan tubuh kita," ujarnya, mengutip Antara, Sabtu 16 Desember 2023.
Baca Juga: Awas! Rasa Haus Terus-menerus Bisa Jadi Tanda Diabetes
Dr. Gunawan menyoroti pertanyaan umum dari penderita diabetes terkait konsumsi nasi putih.
Dia menjelaskan bahwa nasi putih masih dapat dikonsumsi, terutama bagi mereka yang aktif berolahraga, namun dengan porsi yang disesuaikan untuk memenuhi kebutuhan energi tubuh.
"Bagi penderita diabetes yang rutin berolahraga, nasi putih tetap diperbolehkan namun dalam jumlah yang diatur sesuai kebutuhan tubuh dan energi yang diperlukan saat beraktivitas," paparnya.
Pentingnya berkonsultasi dengan ahli gizi juga disorot oleh Dr. Gunawan untuk menentukan jumlah asupan yang tepat bagi setiap individu.
