Network
ZONA SURABAYA RAYA - Sering terjaga dan susah tidur? Waspada karena kebiasaan tersebut bisa memicu bahaya pada kesehatan.
Sejumlah penelitan mengungkap kurang tidur yang terjadi secara berkepanjangan bisa memicu beragam masalah kesehatan.
Mulai dari penurunan gairah seksual, depresi, hingga hipertensi.
Satu hal yang mungkin jarang disadari, kurang tidur berkepanjangan juga dapat memicu terjadinya diabetes tipe 2.
Baca Juga: Cermati, Berikut 5 Tanda Seseorang Derita Penyakit KRONIS
Diabetes secara umum terjadi ketika tubuh mengalami resistensi insulin. Kondisi ini menyebabkan glukosa darah tidak bisa masuk ke dalam sel.
Beberapa studi terdahulu telah mengindikasikan bahwa kurang tidur berkepanjangan bisa menyebabkan terjadinya resistensi insulin.
Namun, belum diketahui dengan jelas seperti apa mekanisme yang mendasarinya.
Dilansir ZonaSurabayaRaya.com dari laman Express, Kamis 21 April 2022, Studi terbaru yang dikepalai oleh University of Bristol, menganalisis data dari UK Biobank, berhasil menemukan benang merah antara kurang tidur dengan risiko diabetes.
