Network
ZONA SURABAYA RAYA – Kesehatan mental memang memiliki banyak jenis, tahukah kamu kalau stres merupakan salah satu gangguan yang ditimbulkan oleh kesehatan mental?
Yap benar, bahwa stres merupakan salah satu gangguan kesehatan mental, dikutip dari website Kementrian Kesehatan Direktorat Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan masyarakat.
Menurut Kemenkes terdapat tiga jenis gangguan kesehatan mental yang sering terjadi, yakni stres, gangguan kecemasan dan juga depresi. Tentunya gangguan tersebut dapat menyebabkan masalah dalam kehidupan sehari-hari.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Leo Besok, Kamis, 13 April 2023: Awas Stres karena Kerugian Finansial!
Sebagai contoh dapat menurunkan produktivitas kerja, orang yang memiliki gangguan kesehatan mental akan mengalami perubahan suasana hati, cara berpikir dan pengendalian emosi yang buruk.
Oleh sebab itu, orang yang merasa dirinya sedang mengalami gangguan kesehatan mental, jika sekiranya tidak mampu untuk mengatasi gangguan tersebut disarankan untuk periksa ke dokter yang berpengalaman dalam bidangnya.
Begitu pula dengan stres, stres merupakan keadaan saat seseorang mengalami tekanan yang sangat berat, baik secara emosi maupun mental.
Perlu diketahui, bahwa stres tidak hanya berdampak pada kegiatan sehari-hari saja. Stres juga dapat memberikan dampak pada kesehatan fisik si penderita.
