Network
Baca Juga: Daun Bayam Bisa Gantikan Otot Jantung Manusia
Sementara melansir British Heart Foundation (BHF), menyarankan siapapun yang merasakan gejala untuk segera menghubungi ambulans sambil berusaha duduk dan tetap tenang. Anda bisa mengonsumsi aspirin 300 mg sambil menunggu tindakan paramedis.
Penelitian juga menunjukkan bahwa perempuan cenderung tidak mengenali gejala serangan jantung dengan cepat. Di Inggris, rata-rata tiga perempuan meninggal karena penyakit jantung koroner setiap jam, banyak di antaranya karena serangan jantung.
Selain itu, cara mengurangi risiko serangan jantung salah satunya dengan mengubah gaya hidup sehat.
Dijelaskan juga menurut British United Provident Association (BUPA), pasien harus melakukan aktivitas fisik secara teratur, setidaknya 150 menit (dua setengah jam) latihan intensitas sedang selama sepekan atau 75 menit aktivitas yang lebih kuat.***
