-
Rabu, 15 Mei 2024 -
Network
-
Network
5. Usahakan menyelipkan menu sayur dan buah pada jadwal makan anak.
6. Ajak anak untuk berbelanja dan memasak sayur dan buah, sehingga tertarik untuk ikut mencicipi.
7. Sajikan sayur dan buah dengan cara yang unik dan variatif, disesuaikan dengan rasa dan tekstur yang disukai anak, agar tidak bosan.
Baca Juga: Terbaru, Arab Saudi Cabut Penerapan Aturan Prokes dan Karantina, Berikut Aturannya
Dr. Verawati juga menghimbau agar konsumsi sayur dan buah bagi anak disesuaikan dengan ketentuan.
Hal ini dikarenakan rekomendasi konsumsi sayur dan buah pada anak berbeda dengan orang dewasa.
"World Health Organisation menyarankan konsumsi sayur dan buah yang ideal bagi anak adalah 400 gram per hari," kata dr Verawati. ***
Editor: Ali Mahfud
Sumber: Siloam Hospital
