Network
ZONA SURABAYA RAYA - Sudah jadi rumus umum di masyarakat, bahwa rajin makan sayur dan buah bisa meningkatkan imunitas tubuh, yang bisa mencegah omicron. Cara ini ternyata juga berlaku untuk anak.
Namun kenyataannya, banyak anak yang tidak suka bahkan menolak makan sayur dan buah. Padahal kandungan nutrisi dalam sayur dan buah dibutuhkan anak untuk meningkatkan imunitas tubuhnya dalam melawan penyakit, termasuk omicron.
Untuk itu orang tua dianjurkan untuk selalu mendorong anak, agar suka makan sayur dan buah.
Berikut tips agar anak suka makan sayur dan buah, oleh dr. Verawati Sudarma, M.Gizi, Sp.GK dari Siloam Hospitals TB Simatupang:
Baca Juga: Viral! Kisah Cinta Beda Usia 18 Tahun, Istri Baru Lahir, Suami Sudah Kuliah
1. Komunikasikan kepada anak tentang manfaat pentingnya sayur dan buah bagi kesehatan.
2. Kenali kondisi anak, jika tidak suka makan sayur dan buah perlu diketahui alasannya dan dicarikan solusinya.
3. Perbanyak pilihan jenis sayur dan buah, terutama yang berwarna untuk menarik perhatian anak agar mau mencoba.
4. Taruh sayur dan buah di tempat yang terjangkau agar anak lebih mudah mengakses ketika ingin mengkonsumsi.
Editor: Ali Mahfud
Sumber: Siloam Hospital
Tags
Artikel Pilihan
Terkait
Terkini
Kembangkan Kegiatan Pertanian di Selat Punai, RMK Energy Dukung Kemandirian Ekonomi Masyarakat
Pertama di Indonesia, Fitur Mode Hening di GrabCar, Bikin Perjalanan Lebih Tenang dan Minim Interaksi
Ramalan Zodiak Capricorn Besok, 20 Oktober 2023: Ingin Kaya? Beranikan Diri untuk Mengambil Risiko!
Ramalan Zodiak Taurus Besok 20 Oktober 2023: Single? Jangan Sedih, Ini Saatnya Kamu Nge-match!
