Network
ZONA SURABAYA RAYA - Pemerintah baru-baru ini mengeluarkan warning mengenai naiknya kasus Covid-19. Maka dari itu PPKM level tertentu kembali dijalankan di beberapa wilayah sesuai dengan tingkat kerawanan kasus Covid-19.
Salah satu gejala dari Covid-19 yakni hidung tersumbat. Beragam cara dilakukan untuk mengatasi hidung tersumbat yang kerap mengganggu aktivitas, ini karena ketika hidung tersumbat biasanya disertai dengan menghasilkan lebih banyak lendir atau ingus yang kental dan sulit dikeluarkan.
Biasanya hidung tersumbat bisa sembuh dengan sendirinya dalam waktu satu pekan tanpa memerlukan perawatan medis tertentu. Namun, kondisi ini terkadang juga bisa berlangsung lebih lama.
Baca Juga: Tiga Dosis Belum Cukup Atasi Covid-19, Bakal Ada Vaksin Keempat?
Bagi kamu yang menginginkan hidung lega kembali, ada beberapa cara mengatasi hidung tersumbat yang bisa dilakukan. Seperti dilansir dari laman Daily Healthy Body, Jumat 11 Februari 2022, berikut cara mengatasi hidung tersumbat.
1. Mengompres Wajah dan Mandi dengan Air Hangat
Mengompres wajah dan mandi dengan air hangat mampu mengurangi gejala hidung tersumbat sekaligus meringankan nyeri di wajah. Hal ini karena uap dari air panas bisa membuka rongga hidung dan mengencerkan lendir di dalam hidung yang sulit dikeluarkan.
2. Konsumsi Banyak Cairan
Konsumsi banyak cairan, seperti air putih, air kaldu, dan jus, diketahui bisa mengencerkan lendir yang menumpuk pada hidung sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan.
Kamu juga bisa mengonsumsi sup dan minuman hangat untuk meredakan hidung tersumbat dan gejala lain yang menyertainya, seperti sakit tenggorokan.
Baca Juga: Terdeteksi 29 Positif Covid-19 dan 1 Kecamatan, Probolinggo Zona Merah
