Network
6. Mendukung Kesehatan Tulang
Kurma kaya akan mineral seperti kalsium, fosfor, dan magnesium yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang. Konsumsi kurma dapat membantu mencegah masalah tulang, seperti osteoporosis.
7. Menjaga Kadar Gula Darah Tetap Stabil
Dengan indeks glikemik rendah dan kandungan seratnya, kurma membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Baca Juga: Ceker Mercon, Kudapan Pedas Menggugah Selera untuk Takjil Buka Puasa Bersama Keluarga
Ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes atau bagi siapa pun yang ingin menjaga kesehatan gula darahnya.
Dengan segudang manfaat kesehatan yang ditawarkannya, kurma menjadi buah yang patut dipertimbangkan untuk dimasukkan ke dalam pola makan sehari-hari.
Nikmati manfaatnya dan jadikan kurma sebagai bagian tak terpisahkan dari gaya hidup sehat Anda!***
