Bijak Mengatur Waktu Tidur saat Puasa: Tips dan Dampaknya yang Perlu Diketahui

ZONA SURABAYA RAYA - Bulan Ramadan, selain menjadi momen penuh berkah, juga menjadi waktu di mana umat Islam di seluruh dunia menjalankan ibadah puasa.

Namun, terkadang di tengah keasyikan menjalankan puasa, sebagian orang cenderung berlebihan dalam tidur siang, mengabaikan kewajiban ibadah lainnya.

Tidur yang berlebihan dapat memiliki dampak negatif yang perlu diperhatikan.

Baca Juga: Eksplorasi Durasi Puasa Ramadhan di Kota-kota Seluruh Dunia, Ada yang Sampai 17 Jam Berpuasa dalam Sehari

Penting bagi Moms untuk tidak terlalu sering tidur siang secara berlebihan selama bulan Ramadan.

Meskipun tidur siang secara sporadis tidak membatalkan puasa, namun berlebihan dalam tidur dapat membuat seseorang menjadi malas dan mengurangi kesempatan untuk melakukan ibadah lainnya, seperti membaca Al-Qur'an atau melakukan salat tarawih.

Alih-alih menghabiskan banyak waktu untuk tidur siang, lebih baik untuk melakukan amalan yang bermanfaat dan mendatangkan pahala, seperti berzikir, membaca Al-Qur'an, atau melakukan salat tarawih.

Hal ini akan membantu untuk lebih mendekatkan diri kepada Allah SWT dan meraih berkah yang melimpah di bulan Ramadan.

Baca Juga: Kreativitas Tanpa Batas, Cara Generasi Z Atasi Kebosanan dan Tetap Produktif di Waktu Puasa