Network
Mengatakan mengasuh anak itu sulit akan meremehkan tetapi, ketika Anda makan dengan baik dan sering berolahraga, Anda akan merasa lebih siap menghadapi tantangan.
Mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat juga dapat meningkatkan peluang Anda untuk hamil yang merupakan kabar baik jika Anda mencoba memperluas keluarga.
2. Membantu Anda Hidup Lebih Lama
Ini mungkin tampak seperti no-brainer, tetapi menjaga kesehatan yang baik dapat memperpanjang hidup Anda.
Faktanya, mempertahankan pola makan yang sehat, memiliki berat badan normal, tidak merokok, membatasi konsumsi alkohol, dan berolahraga 3 setengah jam setiap minggu dapat menambah satu dekade penuh dalam hidup Anda, jika tidak lebih!
Itu berarti Anda lebih mungkin berada di sekitar untuk mengantar putri Anda ke pelaminan, mengasuh cucu, dan menikmati masa pensiun yang panjang dan bahagia.
3. Menurunkan Biaya Perawatan Kesehatan
Tagihan medis mahal, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kronis.
Baca Juga: Tips Aman Meninggalkan Rumah Saat Mudik Lebaran Agar Tenang Saat di Kampung Halaman
Biaya berulang untuk resep, janji dengan dokter, dan pemindaian kesehatan dapat bertambah dengan cepat, menyisakan sedikit uang untuk dibelanjakan di tempat lain.
Sementara itu, mereka yang menjaga diri dengan baik memiliki kebebasan untuk membelanjakan uangnya untuk apa pun yang mereka suka.
Baca Juga: Berikut Tips agar Rumah tetap Aman Ketika Ditinggal Mudik Lebaran Ala Pemkot Surabaya
