Network
3. Muncul perubahan perilaku dan kesulitan untuk menjalankan aktivitas maupun fungsi dalam kehidupan.
4. Merasa gelisah tanpa sebab dan mudah lelah.
5. Kesulitan untuk berpikir dan berkonsentrasi.
Dalam kondisi puncak kecemasan, seseorang mungkin dapat mengalami serangan panik tanpa penyebab yang jelas.
Pengobatan Anxiety Disorder
Pengobatan anxiety disorder disesuaikan dengan kondisi pasien dan jenis kecemasannya.
Namun, secara umum kombinasi dari obat (antidepresan, anti cemas) dan psikoterapi seperti terapi kognitif perilaku akan memberikan hasil yang baik.
Menerapkan pola hidup sehat seperti berhenti merokok, berhenti mengkonsumsi kafein, istirahat yang cukup, aktif berolahraga, dan meditasi juga diharapkan dapat membantu meringankan gangguan kecemasan.
Perlu diingat, semua program tersebut harus dilakukan secara terukur dan wajib didampingi oleh profesional kesehatan.
Pemberian obat-obatan dilakukan di bawah pengawasan profesional kesehatan agar aman bagi pasien, tidak menimbulkan risiko ketergantungan, maupun risiko penyalahgunaan obat.***
