Network
Setelah menunaikan shalat maghrib, anak-anak dianjurkan makan dengan menu lengkap yang mengandung sumber karbohidrat, protein nabati, protein hewani, lemak, vitamin, dan mineral.
Baca Juga: LIGA INGGRIS: Hajar Newcastle 5-1, Tottenham Hotspur ke Peringkat 4
5. Berikan Camilan Sehat Seusai Shalat Isya
Anak-anak diperbolehkan memakan camilan sehat seperti buah pisang, cookies buah, yogurt, puding atau susu.
Mengonsumsi pisang dan susu akan merangsang rasa kantuk anak sehingga anak dapat tidur lebih cepat dan cukup istirahat karena harus bangun saat sahur.
Mengajak anak-anak untuk berlatih puasa bukan sebuah hal yang sangat sulit dan rumit, meski butuh kesabaran.
Kuncinya lakukan perlahma dan jangan paksakan anak untuk berpuasa dengan hal apapun jika mereka belum ingin untuk menjalani latihan puasa. ***
