Network
ZONA SURABAYA RAYA - Rasa tidak percaya diri memang bisa kapan saja tumbuh dalam diri seseorang dan harus dilawan agar tidak berdampak buruk pada diri sendiri.
Rasa kepercayaan diri yang rendah biasanya disebabkan oleh pengalaman masa lalu yang membuat trauma, suka membandingkan diri dengan orang.
Rasa tidak percaya diri akan membuat seseorang sulit bergaul dan mudah Insecure. Orang yang tidak percaya diri cenderung memandang dunia sebagai tempat yang tidak aman, tak jarang orang yang kehilangan rasa percaya diri juga kehilangan kesempatan untuk mengubah keadaan jadi lebih baik.
Dilansir dari ZonaSurabayaRaya.com dari laman hellosehat dan channel Youtube Ngobi, berikut terdapat 5 tips agar mampu membangun rasa percaya diri.
- Hadapi ketakutan
Masing-masing orang punya ketakutan tersendiri, rasa takut akan membuat berada di zona aman dan menghindari risiko sakit fisik, mental dan emosional, padahal hal tersebut membuat tubuh dan otak akan menjadi lemah. Ketakutan akan membatasi bakat dan kemampuan yang ada dalam diri.
Untuk menghadapi rasa takut coba eliminasi diri dari rasa takut selalu berfikir positif dan menghilangkan pikiran negatif atau kecemasan soal komentar orang lain.
- Bangun kekuatan diri
Untuk membangun kekuatan diri bisa dilakukan dengan memberanikan diri dalam hal apapun, berani mengambil resiko dan menghadapi sebuah tantangan baru, selalu mencoba sosialisasi dengan banyak orang, lebih terbuka kepada orang lain dan memperbanyak relasi perlahan akan membangun kekuatan diri.
Baca Juga: Bikin Takjub! Indahnya Masjid Ar-Rahma di Ukraina, Dibangun Umat Muslim Secara Gotong Royong
- Jangan membandingkan diri dengan orang lain
Jika merasa hidup orang lain terlihat lebih baik , itu bisa melemahkan kepercayaan diri, hal ini bisa terjadi karena akan menjadikan pikiran yang terlalu subjektif menilai diri seseorang, dan berpikiran bahwa diri sendiri lebih buruk. Ingat bahwa semua berasal dari latar belakang, pengalaman, dan takdir yang berbeda tidak untuk dibandingkan.
