Rahasia Turunkan Berat Badan, dr. Zaidul Akbar: Hanya dengan Tidur

Dengan menekankan pentingnya tidur setelah Isya, Dr. Zaidul Akbar mengingatkan kita akan manfaat yang dapat kita peroleh dengan mengikuti contoh Nabi. Hormon pertumbuhan yang aktif selama waktu ini dapat membantu dalam proses pembakaran lemak tubuh. Oleh karena itu, tidur yang cukup dan berkualitas setelah Isya dapat menjadi salah satu langkah yang mudah namun efektif dalam menurunkan berat badan.

Saat ini, banyak orang berjuang dengan berat badan yang berlebihan, namun solusi sederhana seperti tidur setelah Isya dapat memberikan manfaat yang signifikan. Mari kita perhatikan dan terapkan ajaran yang diajarkan oleh Nabi dalam kehidupan sehari-hari kita, termasuk pola tidur yang sehat, untuk mencapai keseimbangan dan kesehatan yang optimal.***