Network
Wortel dapat membuat kulit Anda menjadi oranye
Wortel yang renyah adalah sarana yang sempurna untuk memasukkan saus favorit Anda ke dalam mulut, dan merupakan salah satu makanan tersehat yang bisa Anda makan.
Rendah kalori dan tinggi serat, makan wortel dapat membantu mengatur pencernaan, meningkatkan kolesterol dan kesehatan jantung, serta membantu Anda mengatur berat badan, menurut BBC Good Food.
Wortel juga merupakan sumber vitamin A yang sangat kaya, yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi kesehatan mata Anda, menurut National Institutes of Health.
Wortel mengandung beta-karoten, antioksidan karotenoid yang diubah tubuh menjadi vitamin A dan membantu melindungi dari radikal bebas yang merusak sel menurut Mount Sinai dan Science Direct.
Pigmen tumbuhan ini memberi wortel warna oranye terang. Dalam jumlah sedang, pigmen ini tidak menimbulkan masalah, tetapi bila dikonsumsi dalam jumlah banyak, dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai karotenemia, di mana kulit berubah warna menjadi jingga.
Hal ini bukan kejadian umum, tetapi seperti yang dikatakan Dr. Melissa Piliand, MD, kepada Klinik Cleveland, makan sekitar 10 wortel ukuran sedang sehari selama beberapa minggu dapat mengubah warna kulit Anda.
Karotenemia lebih cenderung menyerang bagian tubuh dengan kulit yang lebih tebal, seperti telapak tangan dan telapak kaki, lutut, siku, dan celah di sekitar hidung.
Hal bukan kondisi yang berbahaya, dan mudah untuk diatasi: Cukup kurangi asupan produk jeruk Anda dengan memilih buah dan sayuran dengan warna lain.
Dendeng sapi dapat menyebabkan kegilaan
