Jika Anda sulit tidur, tetap tertidur, atau merasa lesu di siang hari, Anda mungkin ingin melihat kebiasaan minum kopi Anda. Kurangi atau beralih ke kopi tanpa kafein dan lihat apakah tidur Anda membaik.***
Jika Anda sulit tidur, tetap tertidur, atau merasa lesu di siang hari, Anda mungkin ingin melihat kebiasaan minum kopi Anda. Kurangi atau beralih ke kopi tanpa kafein dan lihat apakah tidur Anda membaik.***
Editor: Timothy Lie
Sumber: healthdigest