Network
ZONA SURABAYA RAYA - Seks dan seksualitas adalah bagian dari kehidupan. Selain reproduksi, seks bisa tentang keintiman dan kesenangan.
Aktivitas seksual, hubungan penis-vaginal (PVI), atau masturbasi, dapat menawarkan banyak manfaat mengejutkan untuk semua aspek kehidupan Anda:
Baik itu secara fisik, intelektual, emosional, psikologis, dan sosial.
Kesehatan seksual lebih dari sekadar menghindari penyakit dan kehamilan yang tidak direncanakan.
Baca Juga: Tips Seks Anal: Kenali Bahaya dan Cara Aman serta Nyaman
Ini juga tentang mengenali bahwa seks dapat menjadi bagian penting dari hidup Anda, menurut American Sexual Health Association.
Lalu, mengapa seks penting bagi pria dan wanita dalam kehidupan sehari-hari?
Baca Juga: Ini lho yang Dipikirkan Wanita saat Berhubungan Seks, Membayangkan Bercinta dengan Pria Lain
- 1. Mengapa Seks Itu Penting bagi Pria dan Wanita? Manfaat
Studi ini menunjukkan bahwa seks bisa menjadi latihan kardiovaskular yang baik pada pria dan wanita yang lebih muda.
Meskipun seks saja tidak cukup, itu bisa dianggap sebagai olahraga ringan.
Beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari seks antara lain:
Menurunkan tekanan darah, membakar kalori, meningkatkan kesehatan jantung, memperkuat otot, dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Kemudian juga bermanfaat unuk mencegah stroke, hipertensi, dan
meningkatkan libido.
Orang dengan kehidupan seks yang aktif cenderung lebih sering berolahraga dan memiliki kebiasaan makan yang lebih baik daripada mereka yang kurang aktif secara seksual.
Baca Juga: Pria Suka, Wanita Enggak! Payudara Memantul saat Berhubungan Seks punya Dampak Buruk!
Kebugaran fisik juga dapat meningkatkan kinerja seksual secara keseluruhan.
- 2. Mengapa Seks Itu Penting bagi Pria dan Wanita? Sistem kekebalan tubuh lebih kuat
Dalam sebuah studi tentang kekebalan pada orang-orang dalam hubungan romantis, orang-orang yang sering berhubungan seks (satu sampai dua kali seminggu) memiliki lebih banyak imunoglobulin A (IgA) dalam air liur mereka.
Baca Juga: Apa Itu Resesi Seks yang Melanda Dunia, Mengapa kian Banyak yang Enggan Bercinta?
Orang yang jarang berhubungan seks (kurang dari sekali seminggu) memiliki IgA yang jauh lebih sedikit.
IgA adalah antibodi yang berperan dalam mencegah penyakit dan merupakan garis pertahanan pertama melawan human papillomavirus, atau HPV.
Tetapi mereka yang berhubungan seks lebih dari tiga kali seminggu memiliki jumlah IgA yang sama dengan mereka yang jarang berhubungan seks.
Studi ini menunjukkan bahwa kecemasan dan stres mungkin dapat membatalkan efek positif dari seks.
- 3. Mengapa Seks Itu Penting bagi Pria dan Wanita? Tidur lebih baik
Tubuh Anda melepaskan oksitosin, juga disebut hormon "cinta" atau "keintiman", dan endorfin selama orgasme.
Kombinasi hormon-hormon ini dapat bertindak sebagai sedasi.
Baca Juga: Lee Mijoo Lovelyz jadi Sorotan karena Suka Bicara tentang Seks
Tidur yang lebih baik dapat berkontribusi pada sistem kekebalan yang lebih kuat, umur yang lebih panjang, dan merasa lebih istirahat.
Kemudian juga memiliki lebih banyak energi di siang hari dan meredakan sakit kepala.
Baca Juga: Tergiur Layanan Seks Online? Waspada dengan Modus Penipuannya
Studi lain menunjukkan bahwa aktivitas seksual dapat memberikan bantuan penuh atau sebagian dari migrain dan sakit kepala sebelah.
- 4. Mengapa Seks Itu Penting bagi Pria dan Wanita? Pada pria
Sebuah tinjauan baru-baru ini menemukan bahwa pria yang lebih sering melakukan hubungan penis-vaginal (PVI) memiliki risiko lebih kecil terkena kanker prostat.
Satu studi menemukan bahwa pria yang rata-rata mengalami 4,6 hingga 7 ejakulasi seminggu, 36 persen lebih kecil kemungkinannya untuk menerima diagnosis kanker prostat sebelum usia 70 tahun.
Ini dibandingkan dengan pria yang rata-rata mengalami ejakulasi 2,3 kali atau lebih sedikit dalam seminggu.
Bagi pria, seks bahkan dapat memengaruhi kematian Anda.
Satu studi yang memiliki 10 tahun tindak lanjut melaporkan bahwa pria yang sering orgasme (didefinisikan sebagai dua atau lebih seminggu) memiliki risiko kematian 50 persen lebih rendah daripada mereka yang berhubungan seks lebih jarang.
Baca Juga: 24 Remaja Pesta Seks di Hotel saat PPKM, Ditemukan Ada Transaksi Prostitusi Online, Begini Modusnya
Meskipun hasilnya bertentangan, kualitas dan kesehatan sperma Anda dapat meningkat dengan meningkatnya aktivitas seksual, seperti yang ditunjukkan oleh beberapa penelitian.
- 5. Mengapa Seks Itu Penting bagi Pria dan Wanita? Pada wanita
Memiliki orgasme meningkatkan aliran darah dan melepaskan bahan kimia penghilang rasa sakit alami.
Aktivitas seksual pada wanita dapat meningkatkan kontrol kandung kemih
mengurangi inkontinensia, meredakan kram menstruasi dan pramenstruasi, dan meningkatkan kesuburan.
Kemudian juga bisa membangun otot panggul yang lebih kuat, membantu menghasilkan lebih banyak pelumasan vagina, dan berpotensi melindungi Anda dari endometriosis, atau pertumbuhan jaringan di luar rahim Anda
Tindakan seks dapat membantu memperkuat dasar panggul Anda.
Dasar panggul yang diperkuat juga dapat menawarkan manfaat seperti mengurangi rasa sakit saat berhubungan seks dan mengurangi kemungkinan prolaps vagina.
Satu studi menunjukkan bahwa PVI dapat menghasilkan kontraksi vagina refleksif yang disebabkan oleh dorongan penis.
Wanita yang terus aktif secara seksual setelah menopause cenderung tidak mengalami atrofi vagina yang signifikan, atau penipisan dinding vagina.
Baca Juga: Dengan Melubangi Celana Seragam Sipirnya, Wanita Ini Layani Nafsu Seks Narapidana di Penjara
Atrofi vagina dapat menyebabkan rasa sakit saat berhubungan seks dan gejala kencing.
- 6. Mengapa Seks Itu Penting bagi Pria dan Wanita? Baik untuk kesehatan mental
Aktivitas seksual, dengan pasangan atau melalui masturbasi, dapat memberikan manfaat psikologis dan emosional yang penting.
Seperti halnya olahraga, seks dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan serta meningkatkan kebahagiaan.
Studi menunjukkan bahwa aktivitas seksual (didefinisikan sebagai PVI) dapat berkorelasi dengan peningkatan kepuasan dengan kesehatan mental Anda.
Kemudian juga peningkatan tingkat kepercayaan, keintiman, dan cinta dalam hubungan Anda.
Lalu, bisa meningkatan kemampuan untuk memahami, mengidentifikasi, dan mengekspresikan emosi.
Baca Juga: Beberkan Ritual Pesta Seks Sekte Pemuja Setan, Mongol Stres: Seminggu Tiga Kali, Digaji Lagi
Juga bisa mengurangi penggunaan mekanisme pertahanan psikologis Anda yang belum matang, atau proses mental untuk mengurangi tekanan akibat konflik emosional.
Pada usia yang lebih tua, aktivitas seksual dapat memengaruhi kesejahteraan dan kemampuan Anda untuk berpikir.
Baca Juga: Nafsu Seks Wanita Terbukti Lebih Besar Dibanding Pria, Ini Buktinya
Penelitian menemukan bahwa orang dewasa yang aktif secara seksual antara 50 hingga 90 tahun memiliki ingatan yang lebih baik.
Mereka juga cenderung tidak merasa tertekan dan kesepian.
- 7. Mengapa Seks Itu Penting bagi Pria dan Wanita? Penambah kepercayaan diri
Sering melakukan aktivitas seksual, baik dengan pasangan atau sendirian, bisa membuat Anda terlihat lebih muda.
Ini sebagian karena pelepasan estrogen saat berhubungan seks.
Satu studi menemukan korelasi antara aktivitas seksual yang sering dan terlihat lebih muda secara signifikan (antara tujuh hingga 12 tahun lebih muda).
Mayoritas individu ini juga merasa nyaman mengekspresikan seksualitas dan identitas seksual mereka.
Baca Juga: Jadi Anggota Sekte Seks NXIVM, Bintang Film Smallville Allison Mack Dihukum Penjara Tiga Tahun
- 8. Mengapa Seks Itu Penting bagi Pria dan Wanita? Manfaat sosial
Seks dapat membantu Anda terhubung dengan pasangan Anda, berkat oksitosin.
Oksitosin dapat berperan dalam mengembangkan hubungan. Anda mungkin menemukan bahwa kesenangan seksual timbal balik yang konsisten membantu ikatan dalam suatu hubungan.
Pasangan pasangan sering mengalami peningkatan kepuasan hubungan ketika mereka memenuhi hasrat seksual satu sama lain.
Anda mungkin menemukan pertumbuhan positif dalam hubungan Anda ketika Anda dapat mengekspresikan diri dan hasrat seksual Anda.
Itulah informasi seputar Mengapa Seks Itu Penting bagi Pria dan Wanita? Semoga bermanfaat. ***
