Network
ZONA SURABAYA RAYA – Mempunyai hidup sehat adalah dambaan setiap manusia karena dengan hidup sehat kita bisa melakukan setiap pekerjaan yang kita mau dengan senang hati.
Dan sudah semestinya kita selalu menjaga hidup sehat, sebab seumur hidup Nabi Muhammad SAW hanya pernah mengalami dua kali sakit.
Pertama, Ketika diracun oleh seorang wanita Yahudi, yang kala itu menghidangkan makanan kepada Rasulullah SAW di Madinah, Kedua beliau sakit menjelang wafat.
Dengan demikian kita patut contoh bagaimana Tips Hidup sehat ala Rasullulah karena dengan nikmat hidup sehat maka kita akan peroleh Musabab sehat.
Hidup Sehat Ala Rasullulah/pexels/pavel danilyuk.
Berikut Pikiran Media Network (PR) mengkutip Tips atau jurus hidup sehat ala Rasullulah SAW dari situs resmi Kemenkes RI, 09 Februari 2012.
- Tidak Begadang
Tips pertama adalah mengatur pola sehat yaitu mengatur jadwal tidur yang baik kerena dengan mengatur jadwal tidur maka badan kita tidak terasa letih dan keesokan harinya akan terasa bugar.
Rata-rata dalam kesehariannya, beliau sudah tidur kira-kira sebelum pukul 21.30. Kemudian sekitar pukul 03.00 beliau sudah terbangun untuk melakukan sholat malam.
