Network
ZONA SURABAYA RAYA - Terkadang, sebagai manusia kita pernah seakan-akan berada di tempat tergelap dalam kehidupan.
Tak jarang juga, kita pernah terjebak dengan ide-ide aneh yang justru tidak bisa membawa kita keluar dari masalah.
Itu membuat kita semakin terpuruk. Bahkan, bisa jadi, kita merasa jika tak ada orang yang bisa membantu menyemangati kita.
Baca Juga: Bukan karena Ada Setan, Ini sebab Ketakutan Manusia akan Kegelapan menurut para Ilmuwan
Untuk mengindari rasa frustasi ini, ada empat cara yang bisa kalian coba. Berikut langkah-langkahnya:
1. Belajar untuk membuka diri
Berusaha untuk membuka diri adalah langkah awal agar kita bisa berbagi keluh kesah dengan orang lain.
Misalkan, kita merasa ada yang tak beres dengan sesuatu hal, ini mungkin bisa mencoba didiskusikan dengan teman, sahabat, atau keluarga terdekat.
Ini bertujuan untuk menemukan akses meluangkan waktu dengan banyak orang.
