Network
Baca Juga: 6 Lagu religi Ramadhan dan Lirik Lagu, yang Populer dan Tenar Setiap Tahunya
Dengan memprioritaskan ibadah, Anda dapat tetap fokus pada tujuan spiritual Anda dan menghindari gangguan.
4. Hindari makan berlebihan
Makan berlebihan dapat menyebabkan kelesuan dan kemalasan, terutama selama Ramadhan ketika tubuh sedang menyesuaikan diri dengan rutinitas puasa yang baru.
Untuk mengatasi kemalasan, sangat penting untuk menghindari makan berlebihan dan mengkonsumsi makanan yang seimbang dan sehat selama jam-jam non-puasa.
Ini dapat membantu Anda mempertahankan tingkat energi dan tetap produktif sepanjang hari.
5. Tetap terhidrasi
Tetap terhidrasi sangat penting selama Ramadhan, terutama di iklim hangat di mana dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan dan kemalasan.
Untuk mengatasi kemalasan, penting untuk minum banyak air dan cairan lain selama jam-jam non-puasa.
Baca Juga: Bagaimana Sholat 5 Waktu bisa Membantu Umat Islam tetap Hidup Sehat? Yuk, Simak Penjelasannya
Ini dapat membantu Anda tetap waspada dan fokus sepanjang hari.
