ZONA SURABAYA RAYA - Sholat lima waktu adalah bagian penting dari iman Islam dan diwajibkan bagi semua Muslim yang taat.
Selain signifikansi spiritualnya, doa-doa ini juga dapat berdampak positif bagi kesehatan fisik dan mental seorang Muslim.
Berikut adalah beberapa cara di mana melakukan sholat dapat berkontribusi pada gaya hidup sehat:
1. Aktivitas fisik:
Baca Juga: Cara Menambah Penghasilan dengan Bergabung di Shopee Affiliate Program ala Dwi Handayani
Setiap sholat melibatkan gerakan fisik, seperti berdiri, rukuk, sujud, dan duduk.
Gerakan-gerakan ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi, meningkatkan kelenturan, dan memberikan beberapa latihan pada tubuh.