ZONA SURABAYA RAYA - Bagi kebanyakan orang berusia 90 tahun, mereka hampir tidak bisa berjalan, apalagi berolahraga. Tetapi, hal itu tidak berlaku bagi nenek dari Jepang satu ini, Takishima Mika.
Nenek yang berusia 90 tahun itu tidak hanya melakukan rutinitas kebugaran harian, tetapi dia benar-benar bekerja sebagai instruktur kebugaran profesional di sebuah gym di Jepang.
Bagi kebanyakan dari kita, "usia hanyalah angka" hanyalah klise yang membosankan. Tetapi orang-orang seperti Takishima Mika, alias "Takimika", adalah bukti bahwa itu tidak harus terjadi.
Baca Juga: Rayakan Anniversary ke-5, BLACKPINK Siapkan Proyek Khusus demi Kejutkan BLINK
Pensiunan yang genap berusia 90 tahun pada 15 Januari 2021 lalu ini lebih aktif daripada kebanyakan anak berusia 20 tahun. Dan mungkin juga lebih bugar.
Dia adalah instruktur kebugaran tertua di Jepang dan telah menjadi selebriti kecil di negara Asia, baik karena bentuk fisiknya yang sangat kokoh, dan sikap positif serta senyumnya yang menular.
Tapi Takimika tidak selalu seperti itu. Faktanya, transformasinya dimulai di akhir kehidupan, ketika dia sudah berusia 60-an.
Ada saat ketika Takishima Mika menganggap dirinya gemuk dan tidak tertarik pada olahraga apa pun. Tapi ejekan suaminya tentang berat badannya, ketika dia berusia 65 tahun, mengubah segalanya.
Sebagai ibu rumah tangga penuh waktu, Takimika bahkan tidak pernah mempertimbangkan untuk pergi ke gym. Tetapi komentar suaminya membuatnya melakukan hal itu, dan dia langsung terkena demam olahraga.
“Pada masa itu saya lebih dari sekadar sedikit gemuk — ukuran celana saya dua kali lipat dari sekarang,” kata Mika kepada Nippon Magazine dikutip Selasa, 15 Juni 2021.
“Namun, saya dengan keras kepala menolak untuk mengakui bahwa saya kelebihan berat badan. Namun, suatu hari, suami saya berkomentar tentang berat badan saya, dan saat itulah saya memutuskan untuk bergabung dengan gym.”
Meskipun dia mencapai tujuan awalnya untuk kehilangan 15 kilogram setelah sekitar lima tahun, Takimika melanjutkan pelatihan.
Karena kecintaannya yang baru pada kebugaran membantunya menetapkan tantangan baru untuk dirinya sendiri.
“Saya hanya masuk ke kebugaran karena saya ingin menurunkan berat badan. Setelah saya melakukan itu, bagaimanapun, saya memutuskan saya ingin memiliki pantat ketat yang bagus seperti wanita Brasil," katanya.
"Kemudian, setelah saya mencapai itu, saya memutuskan saya ingin bahu lebar dan pinggang sempit. Hal berikutnya yang saya tahu, saya sedang mengajar kelas aerobik. Saya tidak pernah bermimpi hidup saya akan bermain seperti ini, ”katanya.
Percaya atau tidak, Takimika baru menjadi instruktur kebugaran pada usia 87 tahun, setelah setengah dipaksa oleh pelatihnya sendiri.
Melihat sikap positifnya di gym, dan semangatnya untuk berolahraga, Nakasawa Tomoharu, pelatih Takishima dan pemilik gym Power Aging, tidak bisa membiarkan kesempatan itu berlalu begitu saja.
Dia telah bergabung dengan gym pada usia 79, dan telah tumbuh menjadi atlet yang lengkap dalam delapan tahun sejak itu.
“Setiap inci tubuh Takishima memancarkan cinta olahraga. Dia juga pembicara yang hebat. Semakin saya bekerja dengannya, semakin saya merasa sia-sia dia datang ke sini hanya sebagai murid," kata Tomoharu.
"Itulah sebabnya saya setengah memaksanya untuk mengambil peran sebagai instruktur kebugaran. Takishima awalnya menolak, tetapi pencapaiannya melebihi harapan kami,” kata Nakasawa.
Baca Juga: Oknum Anggota Polres Pamekasan Diduga Gelapkan Delapan Unit Mobil Rental, Provost: Dia Mengaku Salah
Kisah Takishima Mika telah menyentuh banyak orang lanjut usia di Jepang. Tercatat lebih dari 80.000 di antaranya berusia seratus tahun.
Para centurion itu terinspirasi untuk berolahraga guna meningkatkan kesehatan mereka.
Instruktur kebugaran tertua di Jepang ini telah menetapkan dua tujuan baru untuk dirinya sendiri – untuk membuat semua orang bugar dan sehat dan tetap menjadi instruktur kebugaran ketika dia berusia seratus tahun. ***