Awas, Bermain Game Lebih Dari 20 jam perhari, Salah Satu Tanda Anda Mulai Kecanduan Game

- 8 Oktober 2021, 16:30 WIB
Ilustrasi Seorang Wanita Bermain Handphone sebelum Tidur.
Ilustrasi Seorang Wanita Bermain Handphone sebelum Tidur. /Zona Surabaya Raya/Pexel/mikoto.raw
 
ZONA SURABAYA RAYA - Berapa jam anda bermain game dalam sehari? Awas, bermain game lebih dari 20 jam per hari, adalah salah satu tanda anda mulai kecanduan game.
 
Kecanduan game bisa dialami siapa saja, mulai dari orang dewasa sampai anak anak.  
 
Bermain game memang bisa menjadi hal yang menyenangkan  untuk  mengisi waktu luang atau mengatasi stress. Namun jika dilakukan secara berlebihan bisa berdampak buruk. 
 
Apalagi selama pandemi Covid-19 yang berlangsung hampir 2 tahun membuat semua aktivitas mulai dari pekerjaan maupun sekolah dilakukan secara online di rumah. 
 
 
Sehingga waktu penggunaan gadget menjadi lebih banyak, karena selama pandemi banyak melakukan aktivitas di rumah.

Menurut Psikiater RSJ Menur Surabaya, dr. Ivana Sajogo Sp KJ (K)  ketika ditemui Zona Surabaya Raya di ruang kerjanya di RSJ Menur Surabaya,  saat ini berbagai aplikasi game sangat mudah di dapat lewat gadget.

Jika masih dilakukan dalam batasan yang wajar dan tidak menggangu aktivitas atau kondisi kesehatan sehari hari, hal ini tidak menjadi masalah.

Namun anda perlu waspada jika anda atau anak anda bermain game lebih dari 20 jam diluar jam pelajaran / pekerjaan daring selama satu minggu. Bisa dikatakan anda atau anak anda mulai mengalami kecanduan game.

Baca Juga: Shandy Aulia Hilangkan Status Istri, Ada Masalah dengan Rumah Tangganya?

Oleh karena itu kita perlu waspada, terutama para orang tua, karena kecanduan game ini bisa mengakibatkan gangguan mental  dan psikologi yang ditandai dengan perubahan perilaku pada anak. 

Antara lain keinginan bermain game  berjam jama tanpa kenal waktu sehingga melupakan  pekerjaan atau tugas sekolah.jika bermain game online.

“Selain itu efek dari kecanduan game ini  juga membuat perubahan perilaku anak, dimana anak menjadi hilang konsentrasi, tidak fokus, timbul kecemasan, depresi, emosional  mudah marah bahkan beberapa diantaranya nekat berbuat kejahatan demi bisa bermain game,” ujarnya.

Baca Juga: Polrestabes Surabaya Tangkap Kurir Narkoba, Amankan Sabu 0,3 Gram dan 3.000 Pil Koplo

Lebih lanjut, wanita berkulit kuning lansat ini  menegaskan bahwa  untuk  mengetahui seorang anak dikatakan kecanduan game tidak bisa dilihat dalam waktu dekat.

"Butuh waktu paling tidak selama 1 tahun, selain itu ada gangguan yang menyertai. Dan  harus memenuhi 5 kreteria diagnosis. Selanjutnya harus dievaluasi selama 1 tahun," kata Ivana.***

Editor: Julian Romadhon


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x