Benarkah Langsung Makan Nasi Saat Buka Puasa Berbahaya? Makanan Apa Saja yang Harus Dihindari?

ZONA SURABAYA RAYA - Suara adzan Maghrib menggema, menjadi tanda yang sangat dinanti-nantikan oleh umat Islam yang menjalankan ibadah puasa.

Saat itulah waktu yang ditunggu-tunggu untuk memulai berbuka puasa.

Namun, sebelum langsung menyantap makanan berat seperti nasi, ada baiknya untuk memperhatikan dampaknya pada kesehatan tubuh.

Baca Juga: Wisata Religi Menjelang Buka Puasa, Mengunjungi Masjid Tertua di Surabaya

Memang, tidak ada larangan untuk langsung menyantap nasi saat berbuka puasa.

Namun, yang perlu dikhawatirkan adalah jumlah porsi yang langsung disantap.

Sebagai analogi, sistem pencernaan tubuh bisa dibandingkan dengan mesin kendaraan.

Setelah beraktivitas seharian, tubuh membutuhkan waktu istirahat yang cukup panjang selama berpuasa.