Network
ZONA SURABAYA RAYA – Siapa sih yang gak kenal kacang almond? Kacang almond memiliki banyak manfaat nutrisi yang baik untuk tubuh, terutama bagi penderita diabetes.
Manfaat dalam satu kacang almond, terdiri dari tinggi protein, lemak sehat dan serat tetapi rendah karbohidrat.
Diabetes sendiri merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah.
Untuk mengatur kadar gula dalam darah, kita membutuhkan hormon insulin. Namun, pada penderita diabetes tidak mampu memproduksinya.
Baca Juga: Tips Menghadapi Orang Yang Keras Kepala, Coba Pakai Cara ini Pasti Langsung Klepek-klepek
Sebuah studi pada tahun 2010 menemukan bahwa almond dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin pada orang prediabetes/diabetes.
Dari banyaknya kandungan nutrisi yang ada di dalam kacang almond, nutrisi tersebut membawa berbagai macam manfaat bagi tubuh, terutama penderita diabetes.
Baca Juga: Selamat Tinggal Memori Penuh, Berikut Tips Agar Penyimpanan iPhone Tak Cepat Habis
So, melansir Healthline berikut adalah 3 manfaat kacang almond untuk diabetes yang harus kalian ketahui:
