ZONA SURABAYA RAYA - Migrain lebih dari sekedar sakit kepala, meskipun ia masuk dalam kategori penyakit yang umum. Namun hampir lebih dari 10 persen penduduk dunia mengalami sakit ini.
Migrain merupakan penyakit neurologis yang dimulai di otak. Menurut Association of Migrain Disorders, penderita migrain memiliki sistem saraf yang super sensitif terhadap rangsangan tertentu, oleh karena itu membuatnya jadi mudah kambuh.
Saat kambuh tak jarang si penderita akan merasakan sakit yang luar biasa di salah satu sisi kepalanya. Pemicu kambuhnya migrain berkisar dari lingkungan dan hormonal.
Berikut ini 6 Hal yang bisa membuat migrain kambuh seperti dilansir dari Everyday Health, Jumat 3 Februari 2023.
1. Alkohol
Ada tiga senyawa yang memicu migrain kambuh, yaitu tiramin, histamine dan sulfit. Ketiga senyawa dapat kita jumpai di semua minuman beralkohol.
2. Perubahan Cuaca
Menurut penelitian yang diterbitkan pada Desember 2015 di Journal SpringerPlus mengatakan bahwa seorang migrain bisa kambuh saat terjadinya penurunan tekanan barometric, bahkan jika perubahan Cuaca itu sangat kecil.
Baca Juga: Tertabrak Truk Tangki Pertamina, Sang Ibu Meninggal di Tempat, Anaknya Selamat, Videonya pun Viral
3. Cahaya Terang
Penderita migrain sangat sensitif dengan kilauan cahaya yang datang secara tiba-tiba. Selam serangan migrain, cahaya dapat memperburuk rasa sakit dengan mengaktifkan sel-sel saraf di antara mata dan di beberapa area otak.
Hal tersebut dipercayai bahwa cahaya “menyalakan” sel-sel tertentu yang dapat memicu rasa sakit. Jika hal ini terjadi, kamu bisa menggunakan kacamata dengan lensa berwarna boysenberry FL-41.
4. Komputer
Menghabiskan banyak waktu didepan komputer atau laptop bagi penderita migrain cukup beresiko, karena ia terlalu lama menyerap cahaya dan ditambah dengan sistem kerja yang buruk akan sangat mudah untuk membuat migrain kambuh.
Baca Juga: Film Horor Tasbih Kosong Bikin Dag Dig Dug, Ini Kisahnya
5. Dehidrasi
Tidak mengkonsumsi cukup cairan dapat menyebabkan volume darah turun, sehingga mengurangi aliran darah ke otak.
Hal tersebut juga akan menghilangkan elektrolit dan akan membuat migrain kumat. Maka sangat disarankan untuk mengkonsumsi air maksimal 8 gelas sehari.
6. Perubahan Hormon
Migrain secara tidak proporsional mempengaruhi wanita, yang sebagian disebabkan oleh fluktuasi kadar estrogen. Jika ini terjadi konsultasikan kepada dokter ahli, Apakah kamu perlu untuk mengkonsumsi NSAID beberapa hari sebelum menstruasi.
Saat migrain kambuh tak jarang akan merasakan kesemutan di area wajah dan mengalami kehilangan penglihatan sementara Sesaat sebelum rasa sakit muncul.
Hal itu disebabkan oleh gelombang listrik yang bergerak melintasi otak di pusat bicara yang memproses sinyal sensorik. Oleh karena itu sangat penting bagi penderita migrain untuk memperhatikan 6 hal ini agar migrain tak kambuhan.***