Network
ZONA SURABAYA RAYA - Natal hampir tiba, biasanya dalam momen ini banyak disajikan camilan dan kudapan manis berbagai varian.
Aneka ragam kue, permen dan juga cokelat biasanya tak pernah absen dari kemeriahan suasana Natal.
Meski camilan dan kudapan Natal terasa lezat dan bikin ngiler namun jangan sampai diabaikan masalah gula darah.
Seperti dikatakan dokter Spesialis Penyakit Dalam RS Pondok Indah, dr. Dias Septalia Ismaniar, Sp. PD menyarankan agar orang-orang menyantap camilan Natal yang cenderung gurih dan manis, dalam porsi kecil agar tekanan darah atau kadar gula darah tak melonjak.
Baca Juga: Pohon Natal 1000 Buku Entrepreneur Setinggi 5 Meter Tampil di Universitas Ciputra Surabaya
"Makanlah dalam porsi yang kecil-kecil. Mungkin dapat gunakan piring ukuran kecil," katanya, seperti dikutip dari Antara, Jumat 23 Desember 2022.
Lebih lanjut dikatakan dokter yang menamatkan studi spesialis penyakit dalam dari Universitas Indonesia itu menuturkan makanan penutup (dessert) atau camilan Natal tujuannya hanya untuk dicicipi.
Dirinya juga menyarankan agar orang-orang sebisa mungkin menghindari atau membatasi alkohol, memperbanyak asupan sayur, buah dan air putih.
