Tindakan seks dapat membantu memperkuat dasar panggul Anda.
Dasar panggul yang diperkuat juga dapat menawarkan manfaat seperti mengurangi rasa sakit saat berhubungan seks dan mengurangi kemungkinan prolaps vagina.
Satu studi menunjukkan bahwa PVI dapat menghasilkan kontraksi vagina refleksif yang disebabkan oleh dorongan penis.
Wanita yang terus aktif secara seksual setelah menopause cenderung tidak mengalami atrofi vagina yang signifikan, atau penipisan dinding vagina.
Baca Juga: Dengan Melubangi Celana Seragam Sipirnya, Wanita Ini Layani Nafsu Seks Narapidana di Penjara
Atrofi vagina dapat menyebabkan rasa sakit saat berhubungan seks dan gejala kencing.
- 6. Mengapa Seks Itu Penting bagi Pria dan Wanita? Baik untuk kesehatan mental
Aktivitas seksual, dengan pasangan atau melalui masturbasi, dapat memberikan manfaat psikologis dan emosional yang penting.
Seperti halnya olahraga, seks dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan serta meningkatkan kebahagiaan.
Studi menunjukkan bahwa aktivitas seksual (didefinisikan sebagai PVI) dapat berkorelasi dengan peningkatan kepuasan dengan kesehatan mental Anda.