Network
- 5. Minum air!
Ya, tidak ada yang lebih baik daripada benar-benar minum air.
Buang minuman bersoda Anda, dan hindari minuman dengan kadar gula tinggi, dan ganti dengan air.
Anda akan merasa lebih baik dan bahkan melihat perbedaan mencolok pada kulit Anda!
- 6. Setel reminder dan hitung langkah Anda
Tidak ada yang lebih memotivasi seperti melihat jumlah langkah Anda sudah mencapai ribuan.
Investasikan pada jam tangan murah atau sejenisnya yang akan selalu mengingatkan Anda untuk bergerak dan memotivasi diri sendiri dengan hitungan langkah Anda.
Itulah tips bagaimana menjadi muslim yang tetap produktif di tengah kesibukan. ***
