Network
ZONA SURABAYA RAYA - Banyak yang tak menyadari bahwa emosi dapat memicu terjadinya serangan jantung. Hal ini terkadang diabaikan, untuk itu mulai dari sekarang perlu untuk mengatur emosi demi kesehatan jantung.
Badan kesehatan dunia WHO setidaknya ada 17,9 juta angka kematian akibat penyakit jantung per tahunnya.
Serangan jantung kerap disebut sebagai silent killer karena sering disepelekan namun dapat merenggut nyawa.
Banyak penelitian menyebutkan penyakit ini terjadi karena adanya penyumbatan pembuluh darah yang disebabkan penumpukan lemak, kolesterol yang membentuk plak di arteri.
Baca Juga: Lama Durasi Tidur Cerminkan Kualitas Kesehatan Jantung
Perlu diketahui berikut penyebab utama serangan jantung yang sering disepelekan.
1. Emosi
Bagi kamu yang sering emosi harus waspada karena bisa memicu serangan jantung. Sebuah studi menyebut orang yang sedang emosi berpotensi mengalami serangan jantung 9-14 kali lipat selama 2 jam dari saat marah.
2. Aktivitas Fisik yang Berat
Penyebab serangan jantung yang sering disepelekan yang terakhir adalah sering melakukan aktivitas fisik yang berat. Anda bisa melakukan aktivitas fisik yang lebih ringan seperti jalan santai, senam, dan lain sebagainya.
3. Polusi Udara
Menghirup udara yang kotor ternyata bisa menyebabkan serangan jantung. Partikel berbahaya dari polusi udara seperti knalpot mobil, pabrik dan lainnya bisa memicu stroke dan serangan jantung.
