Merasa Lelah dan Stres Akibat Pekerjaan? Waspada Terjadi Burnout, Ini Faktor Risiko dan Cara Mengatasinya

- 13 Mei 2022, 14:45 WIB
Ilustrasi. Merasa Lelah dan Stres Akibat Pekerjaan? Waspada Terjadi Burnout
Ilustrasi. Merasa Lelah dan Stres Akibat Pekerjaan? Waspada Terjadi Burnout /Pixabay/TheDigitalArtist

2. Kurangnya komunikasi yang baik serta dukungan dari atasan

Faktor komunikasi maupun dukungan dari atasan dan rekan kerja sangat berpengaruh akan kemungkinan timbulnya burnout pada pekerja.

3. Ketidakjelasan aturan pekerjaan yang berlaku

Hanya 60% dari pekerja mengetahui apa yang diharapkan dari mereka, saat berekspektasi mengenai target, pekerja terkadang langsung merasa lelah membayangkan apa yang harus mereka lakukan.

4. Pengelolaan pekerjaan yang tidak baik

Ketika pekerjaan tidak dikelola dengan baik, seorang pekerja yang optimis pun dapat kehilangan harapan. Perasaan kewalahan atau kelelahan yang amat sangat dapat memicu burnout.

5. Adanya perlakuan yang tidak adil

Pekerja yang merasa diperlakukan tidak adil berisiko sangat tinggi mengalami burnout. Terdapat beberapa contoh perlakuan tidak adil antara lain kompensasi yang tidak sebanding dengan pengorbanan pekerja, serta faktor suka atau tidak suka.

Baca Juga: Prioritas Shio Kelinci hingga Shio Ayam Jangan Tunda Pekerjaan, Simak Ramalan Shio Terbaru Jumat 13 Mei 2022

Ada beberapa cara lain yang dapat dilakukan untuk mencegah burnout:

Halaman:

Editor: Ali Mahfud

Sumber: Siloam Hospital


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah