Network
ZONA SURABAYA RAYA - Bagi beberapa orang, kopi menjadi salah satu hal yang tidak bisa dilewatkan setiap hari. Kopi menjadi salah satu gaya hidup masyarakat modern, terutama anak muda.
Namun, bagi kamu pecandu minuman ini, apakah sudah paham dengan efek yang ditimbulkan oleh kopi?
Hal yang beredar luas di masyarakat adalah kopi membuat mata lebih segar, dan tubuh lebih bugar. Orang yang lebih memilih untuk terjaga lebih lama, biasanya akan meminum kopi.
Selain itu, bermacam-macam kopi yang dikonsumsi oleh masyarakat. Kopi sachet yang lebih praktis atau kopi buatan sendiri.
Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD, KGEH, MMB, FINASIM, seorang praktisi kesehatan menjelaskan bahwa kopi mengandung kafein yang menyebabkan jantung berdebar, dan meningkatkan memproduksi asam lambung.
“Pada beberapa orang, kafein ini pada beberapa orang bisa menyebabkan jantung berdebar jadi mempengaruhi tekanan darah naik,” jelas Dokter Ari.
Ia menambahkan agar orang yang mengidap hipertensi sebaiknya menjauhi kopi.
“Jadi orang yang memiliki hipertensi memang tidak dianjurkan untuk minum kopi, karena komponen dari kafein tersebut,” imbuhnya.
Selain pada mereka yang hipertensi, pengidap penyakit asam lambung juga disarankan untuk menjauhi kopi.
“Orang yang mempunyai masalah dengan lambungnya itu bisa saja minum kopi jadi perih, gak nyaman di ulu hatinya,” jelas Dokter Ari.
Namun, kopi memang memiliki manfaat untuk membuat orang tetap segar dan terjaga. Namun, keadaan tersebut seakan dipaksakan.
Orang yang mengonsumsi kopi biasanya adalah orang yang sudah lelah atau pada memasuki waktu istirahatnya.
Apakah keadaan tersebut berlaku bagi semua orang?
Dokter Ari menyatakan bahwa bisa iya atau tidak.
Baca Juga: VIDEO: Heboh Penemuan Warga yang Tertimbun Abu Panas Gunung Semeru, Begini Kondisinya
Pada beberapa orang yang sensitif, meminum kopi membuat tubuh lebih segar dan tidak bisa terlelap.
“Sejatinya kopi itu membuat kita lebih alert, lebih segar, walaupun segarnya itu dipaksakan. Karena tubuh itu sudah butuh istirahat tapi karena kita minum kopi jadi segar lagi,” jelas Dokter Ari.
Namun, tidur dan waktu tidur yang tepat merupakan salah satu aspek istirahat yang baik. Kurang tidur di malam hari membuat tubuh mudah mengantuk di siang hari. ***
