Namun, tidur dan waktu tidur yang tepat merupakan salah satu aspek istirahat yang baik. Kurang tidur di malam hari membuat tubuh mudah mengantuk di siang hari. ***
Namun, tidur dan waktu tidur yang tepat merupakan salah satu aspek istirahat yang baik. Kurang tidur di malam hari membuat tubuh mudah mengantuk di siang hari. ***
Editor: Ali Mahfud
Sumber: Youtube VCDC health