Network
ZONA SURABAYA RAYA – Tim Persebaya Surabaya resmi menggelar latihan perdana untuk menyambut kompetisi Liga 1 2022/202.
Latihan tersebut diadakan di lapangan ABC, Stadion Gelora Bung Tomo (GBT) Surabaya mulai Senin 09 Mei 2022 lalu.
Latihan perdana tersebut dibuka dengan sesi perkenalan pemain, hal ini dilakukan karena tim Persebaya Surabaya musim ini dihuni banyak pemain muda dengan wajah baru.
Pelatih Persebaya Surabaya, Aji Santoso menjelaskan porsi latihan perdana masih ringan.
Coach Aji Santoso mengaku tidak langsung mendriil pemain dengan materi latihan yang berat. Materi latihan yang diberikan bertujuan untuk menggenjot fisik pemain.
Aji Santoso beralasan apabila langsung digenjot dengan materi latihan yang cukup berat sangat berisiko terhadap ketahanan fisik pemain karena kondisi para pemain belum siap 100 persen pasca libur lebaran.
Untuk itu dia hanya memberi materi latihan ringan kepada para pemain Persebaya Surabaya pada saat latihan perdana tersebut.
Aji juga menyebutkan bahwa latihan tersebut tidak sampai full karena para pemain sudah lama tidak latihan.
Pelatih Persebaya Surabaya tersebut juga menganggap bahwa kondisi otot para pemain juga masih belum siap 100%.
“Latihan ini tadi jangan sampai terlalu full karena mereka lama tidak latihan. Kondisi ototnya masih belum siap 100 persen. Hanya latihan ringan saja,” jelas pelatih tim Bajul Ijo tersebut.
Aji Santoso sudah menyusun rencana untuk meningkatkan intensitas latihan seusai latihan perdana kemarin.
Dalam sepekan ke depan pemain Persebaya Surabaya akan berlatih dua kali ditambah dengan materi latihan fisik yaitu fitness.
Hal itu bertujuan agar secara bertahap kondisi fisik para pemain mencapai kondisi top levelnya sebelum masuk ke materi latihan taktik dan strategi permainan tim.
Karena mengingat tanggal 22 Mei mendatang mereka sudah dihadapkan pada laga uji coba melawan Persis Solo.
“Pelan-pelan mulai menaikkan intensitas latihan. Minggu ini, akan banyak latihan dua kali satu minggu dan ada tiga kali fitnessnya,” jelasnya.***
