Network
Mengonsumsi buah dan sayuran segar membantu dalam produksi kolagen.
Baca Juga: Tips Kesehatan Mental, Salah Satunya Habiskan Waktu di Alam, Ayo Healing
Vitamin C, tembaga, dan seng yang terdapat dalam sayur-sayuran membantu menjaga kulit tetap awet muda.
3. Atasi Hiperpigmentasi dengan Vitamin C
Mengurangi hiperpigmentasi dan meratakan warna kulit dengan bantuan Vitamin C bisa membuat seseorang terlihat jauh lebih muda.
Menurut Jillian Ehrenberg, ahli kimia kosmetik, perawatan ini efektif untuk memberikan kesan awet muda.
4. Hidrasi Melalui Makanan
Asupan makanan yang mengandung banyak air membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan berisi, melawan garis-garis dehidrasi, serta membersihkan racun dalam tubuh.
Baca Juga: Tips Menjaga Semangat di Pagi Hari: Kunci untuk Memulai Hari dengan Energik
Anna Peterson, ahli kosmetik, merekomendasikan buah-buahan seperti mentimun dan semangka yang kaya akan air.
