Network
Baca Juga: PPG Prajabatan Segera Dibuka! Pahami Arah Kebijakannya Sebelum Lakukan Pendaftaran
“Kita semua cenderung sedikit kecewa setelah melihat rambut rontok berlebih. Meskipun hal ini dapat terjadi karena sejumlah alasan seperti genetika, ketidakseimbangan hormon, tiroid, metabolisme, dan masalah kesehatan lainnya, ada banyak kebiasaan sehari-hari yang sering diabaikan yang mungkin juga menjadi penyebab kerontokan rambut.”
Inilah yang harus anda hentikan, jika anda lebih suka melihat lebih banyak rambut di kepala daripada sisir rambut:
1. Heat Styling
Perawatan panas intensif tanpa perlindungan panas menghilangkan rambut penutup luarnya dengan merusak keratin, menyebabkan hilangnya air dan mudah patah.
Untuk mengatasi bahaya penataan panas, Dr Singh menyarankan untuk mengurangi paparan panas, menggunakan produk pelindung panas, menyesuaikan pengaturan suhu, deep conditioning secara teratur, dan memangkas ujung bercabang.
Baca Juga: Usai Ferdinand Sinaga, Aji Santoso Ingin Lengkapi Skuad Persebaya Surabaya dengan 30 Pemain
2. Makan Permen Karet
Tidak banyak orang yang tahu bahwa kebanyakan permen karet mengandung gelatin dan gula yang dapat menyebabkan rambut rontok.
Namun, Dr Singh mencatat bahwa meskipun permen karet rambut mungkin mengandung vitamin dan mineral tertentu yang bermanfaat untuk kesehatan rambut, penting untuk diingat bahwa keseimbangan nutrisi secara keseluruhan adalah kuncinya.
“Diet lengkap yang mencakup berbagai nutrisi biasanya lebih efektif dalam mendukung kesehatan rambut daripada hanya mengandalkan suplemen,” tambahnya.
Baca Juga: 7 Perguruan Tinggi Terbaik di Dunia, Nomor 1 Bukan Harvard
3. Menyisir secara Berlebihan
Menyisir secara berlebihan membuat kulit kepala Anda tegang, yang dapat menyebabkan kerusakan dan kerontokan rambut.
Menyarankan cara untuk melindungi rambut, Dr Singh berkata, “Pertama, pilih sikat dengan bulu lembut atau sisir bergigi lebar yang lembut untuk rambut Anda. Batasi frekuensi menyikat dan fokuslah untuk mengurai rambut kusut dengan jari atau sisir bergigi lebar bila perlu. Lindungi rambut Anda saat tidur dengan menggunakan sarung bantal satin atau sutra atau bungkus rambut Anda dengan syal satin atau sutra untuk mengurangi gesekan.
4. Mengikat Rambut dengan Ketat
