Tahukah Anda, Penyakit Diabetes dapat Berpengaruh Kepada Kesehatan Sendi

Khususnya bagi penderita diabetes tipe 2, menjaga berat badan yang sehat sangat penting untuk kesehatan sendi. Kelebihan berat badan atau obesitas memberi tekanan ekstra pada persendian Anda, yang mengarah ke potensi masalah mobilitas di kemudian hari.

Mengelola gula darah Anda juga merupakan kunci dalam melindungi persendian Anda dan mendukung kesehatan Anda secara keseluruhan. Aktivitas fisik secara teratur juga penting untuk kesehatan sendi yang baik. Meskipun latihan menahan beban dan berjalan direkomendasikan, penting untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai jenis olahraga baru.***