Network
ZONA SURABAYA RAYA - Pernahkah Anda mencoba memperbaiki kekurangan energi yang berkelanjutan dengan tidur lebih banyak.
Tetapi ketika Anda sudah melakukannya, Anda masih merasa lelah?
Mungkin Anda pernah memberi tahu seseorang bahwa Anda lelah sepanjang waktu.
Kemudian mereka memberi tahu kalau Anda perlu tidur lebih banyak.
Baca Juga: Kisah Hashshashin, Pembunuh Terampil Sekte Muslim Rahasia Persia dan Suriah
Inilah rahasianya: tidur dan istirahat bukanlah hal yang sama, meskipun banyak dari kita yang mencampuradukkan keduanya.
Istirahat yang cukup sangat penting jika Anda ingin bahagia, sehat, dan produktif.
Baca Juga: Demi Berikan Kesempatan Pemain Muslim Buka Puasa Laga Sepakbola Inggris Dihentikan Sementara
Berikut adalah 7 jenis istirahat yang setiap Muslim butuhkan untuk merasakan yang terbaik, menurut Islam.
