Network
ZONA SURABAYA RAYA - Seluruh umat muslim saat ini melaksanakan ibadah puasa.
Meski banyak yang menganggap dengan berpuasa bisa menyebabkan gangguan pada masalah pencernaan, namun para ahli kedokteran sepakat bahwa puasa sejatinya bisa membantu meningkatkan kesehatan.
Ketika menjalankan puasa jika tidak dijaga dengan baik tentunya juga dapat mengganggu pencernaan.
Seperti dilansir ZonaSurabayaRaya dari laman Healthline, Minggu 3 April 2022, berikut beberapa gangguan pencernaan yang kerap terjadi saat berpuasa dan cara mencegahnya.
Baca Juga: Cermati, Berikut 5 Tanda Seseorang Derita Penyakit KRONIS
1. Sakit Maag
Gangguan pencernaan saat puasa berikutnya adalah maag. Masalah ini hampir terjadi pada umumnya.
Cara mengatasi gangguan pencernaan ini saat puasa, sebaiknya mengonsumsi makanan yang bertekstur lembut seperti bubur.
2. GERD
Gastroesophageal reflux disease (GERD) merupakan gangguan pencernaan saat puasa.
Cara mencegahnya adalah dengan menyantap hidangan berbuka dalam porsi kecil serta memperbanyak air putih.
