Network
ZONA SURABAYA RAYA - Buat kamu, khususnya para cewek, minum empat cangkir teh hijau per hari selama dua bulan bisa menurunkan berat badan. Hal ini berdasarkan sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam Journal of Research in Medical Sciences.
Dengan rutin meminum ter hijau, berat badan bisa diturunkan, baik dari indeks massa tubuh (BMI), lingkar pinggang, maupun tekanan darah.
Seperti dilansir ZonaSurabayaRaya dari laman fitandwell, Sabtu, 5 Maret 2022, katekin bahan kimia alami yang ditemukan di tanaman, dalam teh hijau juga berfungsi sebagai antioksidan.
Selain itu, manfaat lainnya juga bisa mengurangi resiko obseitas dan diabetes. Antioksidan bertugas untuk mengatur kadar oksidasi pada tubuh, reaksi kimia yang disebabkan oleh sel tubuh saat memasukkan oksigen dan menghasilkan molekul yang disebut radikal bebas.
Baca Juga: Bukannya Emosi Cewek Ini Malah Seneng Banget Saat Nemuin Bakpao di Kemacetan
Radikal bebas sejatinya tidak berbahaya, dan tubuh mampu menampungnya. Namun jika terlalu banyak, maka dapat menyebabkan tubuh mengalami stres oksidatif
Dilansir dari sumber yang sama, menurut International Journal of Biomedical Science, teh hijau, dengna kandungan antioksidannya, dapat membantu mencegah oksidasi berlebih pada tubuh, dan mengurangi segala resiko yang dapat disebabkannya.
Baca Juga: Buat Para Cewek, Main HP Sebelum Tidur Bikin Kamu Tambah Gendut
Stres oksidatif ini akan berujung pada gangguan autoimun, penuaan, katarak, kanker, rheumatoid arthritis, penyakit kardiovaskular dan neurodegeneratif.***
