Buat Para Cewek, Main HP Sebelum Tidur Bikin Kamu Tambah Gendut

ZONA SURABAYA RAYA - Hai Girls, buat kamu nih yang hobi banget mainan Handphone (HP) sebelum tidur, atau sebagai aktifitas penghantar tidur, kamu perlu baca artikel ini sampai tuntas.

Bagi para cewek, mempunyai tubuh langsing dan ideal pastinya menjadi dambaan. Tapi tau nggak, kebiasaan bermain HP sebelum tidur ternyata dapat menambah berat badan loh! Kok bisa???

Berdasarkan info yang didapat Zonasurabayaraya.pikiran-rakyat.com dari sebuah studi mengemukakan, bahwa cahaya biru dari ponsel, Tv atau atau perangkat streaming dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Bahkan, dampak dari paparan cahaya biru ini bisa menimbulkan obesitas pada wanita.

Baca Juga: Tidur dengan Ponsel Sangat Berbahaya, Hentikan Kebiasaan Ini Jika Tak Ingin Otak Rusak

Info itu diperkuat dengan penelitian yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Internal Medicine, di mana penelitian tersebut mengamati gaya hidup 44 ribu wanita di AS.

Mengejutkan, dari pengamatan itu hasilnya, mereka yang menyalakan HP berpeluang lebih tinggi menambah berat badan atau menjadi obesitas selama enam tahun ke depan.

Peserta yang terpapar sinar biru sebelum tidur bertambah 5 kilogram selama lima tahun, dibanding mereka yang tidak terpapar cahaya biru.

Disebutkan bahwa kelompok cahaya biru juga memiliki peluang sebanyak 30 persen untuk menjadi gemuk.