Network
ZONA SURABAYA RAYA - Gangguan kesahatan diare bisa menyebabkan dehidrasi dan berbahaya bagi tubuh. Dalam beberapa kasus Omicron, diare kerap muncul saat seseorang terinfeksi. Jika kamu mengalami diare, maka disarankan melakukan pengobatan untuk menghentikannya.
Seperti dilansir ZonaSurabayaRaya dari laman Express, Minggu, 27 Februari 2022, berikut lima pengobatan rumah yang paling efektif untuk diare secara alami.
1. Minum Pahit dan Soda
Coba tambahkan beberapa tetes pahit ke air soda, atau ginger ale. Ramuan yang digunakan untuk membuat pahit dianggap membantu mengatasi mual dan menenangkan perut.
2. Penuhi Kecukupan Air
Saat kamu mengalami diare, penting untuk tetap terhidrasi dengan baik. Untuk orang dewasa, jika memiliki minuman olahraga, ini akan membantu Anda rehidrasi.
Baca Juga: Sulit Tidur Saat Terserang OMICRON, Berikut Tips Mengatasinya
Minuman berkafein atau alkohol harus dihindari karena dapat memperburuk diare. Jika sedangmenyusui, harus terus menyusui atau memberi susu formula jika anak mengalami diare.
3. Istirahat
Kamu perlu istirahat yang cukup untuk memberi tubuh kesempatan untuk pulih. Pada kondisi ini kamu akan merasa lemah dan mungkin tidak makan sebanyak yang seharusnya, jadi bawalah sebotol besar air ke tempat tidur dan cobalah untuk tidur.
4. Probiotik
Probiotik merupakan bakteri baik di usus untuk menciptakan lingkungan yang sehat. Mikroorganisme ini dapat ditemukan pada beberapa makanan, antara lain keju, cokelat hitam, kimchi, dan asinan kubis, sup kedelai Jepang, dan yogurt.
Jika kamu bisa mengkonsumsi salah satu dari makanan ini, cobalah. Atau, coba tambahkan sedikit cuka sari apel ke dalam air dan minumlah. Anda juga bisa mendapatkan probiotik dalam bentuk bubuk.
