Network
ZONA SURABAYA RAYA - Tidak sedikit orang yang mulai mengalami kecemasan di masa pandemi covid-19, hal tersebut bisa terjadi karena timbulnya ketidakpastian tentang kapan berkakhirnya pandemi tersebut.
Kecemasan yang timbul bisa juga berpengaruh pada kondisi ekonomi, seperti turunnya omzet penjualan pedagang karena diterapkannya physical distancing dan pemberlakuan pembatasan kegiatan masyarakat.
Selain itu, kecemasan yang kerap dan sering terjadi setiap harinya adalah, kecemasan menunggu jodoh yang tidak kunjung datang, hal tersebut bisa membuat seseorang bisa menjadi cemas hingga baper.
Apabila Anda seorang muslim atau muslimah, Anda bisa pergi konsultasi ke psikolog dan sharing masalah atas kecemasan Anda.
Namun, Apabila Anda kurang ingin mengungkapkan kecemasan ke pihak lain membuat yang Anda tidak nyaman, Anda bisa mencoba tuntunan Nabi Muhammad SAW untuk mengatasi kecemasan Anda.
Dokter Zaidul Akbar memberikan resep agar Anda bisa mengendalikan emosi dan perasaan Anda sehingga emosi Anda bisa lebih stabil.
Ia memberikan salah satu contohnya adalah memasrahkan segala urusan kepada Allah.
"Termasuk misalkan ibu-ibu yang suka cemburu. Lihat, kalo misalkan cemburu dengan suami atau apa pun, lihat cemburunya itu urusan Allah apa tidak, Kalau bukan urusan Allah jangan cemburu. Ngapain cemburu, malah bikin dosa," kata dokter Zaidul seperti dilansir dari akun instragram @jurussehatrasulullah_ yang diunggah pada Selasa 14 September 2021.
