Minuman Sehat yang Cocok Dikonsumsi Saat Musim Hujan

ZONA SURABAYA RAYA - Indonesia saat ini tengah masuk dalam.misim penghujan.

Namun demikian perubahan cuaca yang sangat ekstrim terlihat, di mana saat tak terjadi hujan suhu sangat tinggi.

Dengan demikian, pada musim hujan seperti sekarang ini sangat dimungkinkan berisiko mengakibatkan flu dan penyakit lainnya.

Guna mencegah flu dan penyakit lainnya, bisa dengan membuat minuman sehat serta menyegarkan agar tubuh tetap fit di musim hujan.

Baca Juga: Iseng Lelang Minuman Racikan Sendiri di Instagram, Rizky Febian Dapat Rp400 Juta, Dari Siapa?

Seperti dikutip Zonasurabayaraya.pikiran-rakyat.com dari laman Health Shots, Senin 15 November 2021, berikut ini tiga minuman sehat nan menyegarkan yang cocok dikonsumsi saat musim hujan.

1. Membuat Smoothie
Buah-buahan adalah sumber nutrisi yang kaya, karena dikemas dengan mineral dan vitamin. Makan buah-buahan adalah pilihan yang sehat selama musim hujan.

Kamu bisa membuat smoothie menggunakan berbagai buah seperti stroberi, kiwi, atau mangga, apa pun yang kamu suka. Smoothie buah dapat membuat kamu tetap berenergi dan kenyang untuk waktu yang lama.

2. Campuran Cengkeh, Apel dan Kayu Manis
Minuman yang di dalamnya mengandung campuran cengkeh, apel dan kayu manis menjadi perpaduan yang pas dikonsumsi saat musim hujan.