Network
"Otak dapet, tulang dapet, sendi dapet, perut dapet jantung dapet," ungkapnya.
"Otak jadi lemot mikirnya, jantung susah tidur pencernaan bermasalah cara membuang lemaknya dibakar kalorinya kalo enggak jangan masukin lemak," paparnya.
"Kalau tidak mau berolahraga ya jangan makan-makanan tidak sehat, karena efeknya ke tubuh kita sangat panjang," imbuhnya lagi.
Dr. Zaid Akbar juga mengatakan alpukat bisa dijadikan bubur dengan menambahkan madu dan kurma.
"Makan begini setiap hari jantung anda akan sehat otak anda akan sehat pembuluh darah akan sehat, sangat bermanfaat sekali ini alpukat, kandungan lemaknya sangat baik bagi tubuh. Ingin hidup sehat, maka biasakan makan ini setiap hari," tutupnya.***
